פוסט #1 בסדרת הגשמת חלומות
מחקרים ותצפיות מראים שלמרות שבטווח הקצר אנחנו מתחרטים יותר על דברים שעשינו (דברים שאמרנו, טעויות שעשינו), ואילו בטווח הארוך אנחנו מתחרטים יותר דברים שלא עשינו.. (לא ניצלנו הזדמנות, לא הגשמנו את עצמינו וכד').
ואם צריך לכך הוכחה נוספת, אז ברוני וור (Bronnie Ware), אחות אוסטרלית טיפלה במשך שנים בעשרות חולים סופניים על ערש דווי, אספה נתונים ומצאה שהחרטה הראשונה הנפוצה ביותר היתה:
❤️ "אני מתחרט שלא היה לי את האומץ לחיות חיים נאמנים לעצמי ולא חיים שאחרים ציפו ממני".
וכדי לשכנע אתכם לגמרי שכדאי לחלום וכדאי להגשים, אוסיף שמרטין סליגמן (אבי הפסיכולוגיה החיובית) מצא שמה שעושה אותנו מאושרים הם:
❤️רגשות חיוביים
❤️מעורבות פעילה בחיים (תחושת עניין, סיפוק ומלאות)
❤️ חיים מלאים משמעות.
הוא מצא גם שאנשים מאושרים:
❤️חיים יותר שנים
❤️בריאים יותר
❤️נשארים נשואים יותר שנים
❤️מבצעים פחות פשעים
❤️יצירתיים יותר
❤️מצליחים יותר מבחינה מקצועית וכלכלית
❤️ועוזרים יותר לחברה ולאחרים.
אז מה אתם אומרים?
שווה להגשים חלומות?
למצא משמעות, עניין וסיפוק?
להיות מאושרים?
לקריאת הפוסט הבא בסדרה.